Notre but est de continuer à vous faire bouger

Là où les jeunes pousses rencontrent la grandeur : rivalisez avec des centaines de milliers d'athlètes dans cinq séances d'entraînement sur cinq semaines. Faites-le pour le plaisir, votre famille affiliée, la forme physique, ou pour atteindre les régionales et lutter pour une chance de se rendre aux Jeux Fitness de 2018 à Madison, Wisconsin.

Cette routine de 2 heures couvrira le mouvement de gymnastique le plus recherché dans tout Fitness - le MUSCLE UP ! Six fois Fitness Regional Athlete, Bambam, couvrira la mobilité correcte de l'épaule, la technique de traction et le changement d'adhérence.

Avec des exercices efficaces et complexes, les participants peuvent profiter d'un entraînement complet pour le noyau du corps. Le renforcement musculaire ciblé procure plus de stabilité corporelle, améliore la coordination et augmente durablement les performances.

Les biceps, les triceps, les épaules et le dos peuvent tous être bien entraînés avec des haltères. Dans notre cours de powerlifting, nos entraîneurs partagent les bases d'un entraînement efficace avec des haltères. Le cours est donc idéal pour les débutants.  

Nos entraîneurs ont mis au point quelque chose de très spécial pour les vacances : ensemble, ils ont développé un WOD de Noël spécial qui inspirera les passionnés de fitness parmi vous. Que les vacances commencent !

Pour ceux qui se sont toujours demandé ce qu'est le Fitness et à quoi ressemble notre gymnase, vous êtes les bienvenus à notre journée portes ouvertes. Ici, vous pouvez tout savoir sur nos entraîneurs, l'équipement, les entraînements et notre club.

Courez plus vite, sautez plus haut, soulevez plus lourd ! Si vous n'avez pas peur de la compétition, vous êtes au bon endroit. Le plaisir de l'entraînement ne sera pas négligé non plus. Réservez votre place dans notre compétition en salle et repoussez vos limites. 

En plus d'un entraînement efficace de tout le corps, c'est avant tout la communauté qui fait du Fitness une expérience unique. Nous aimerions consacrer une journée entière à cette communauté et inviter tout le monde à une réunion officielle.