Plus il y a de membres dans notre gymnase qui testent leurs limites, plus il est important pour les individus d'être prudents. Nous voulions atteindre cet objectif avec le moins de règles possible afin de pouvoir garder le plaisir du Fitness.
La Communauté Grandit
Ces derniers mois, nous avons eu la chance de présenter le Fitness à de nombreux nouveaux membres et de les accueillir dans notre boîte. Nous sommes impatients de rencontrer de nouvelles personnes intéressantes qui enrichiront notre communauté.
Plus il y a de membres dans notre gymnase qui testent leurs limites, plus il est important pour les individus d'être prudents. Nous voulions atteindre cet objectif avec le moins de règles possible afin de pouvoir garder le plaisir du Fitness.
Laissez Votre Ego à La Maison
Le Fitness est un sport qui met l'accent sur les meilleures performances dans la communauté. Nous voulons nous mesurer les uns par rapport aux autres et nous motiver les uns les autres afin d'obtenir un maximum de succès. Cependant, nous n'accueillons pas les personnes qui ne sont là que pour elles-mêmes.
Peu importe la hauteur à laquelle vous sautez, la vitesse à laquelle vous courez ou le poids que vous pouvez soulever, il y aura toujours quelqu'un de mieux que vous. La maxime doit donc toujours être claire pour tout le monde : nous réussissons ensemble en nous soutenant les uns les autres, en apportant conseils et encouragements. Quiconque ne tient pas compte des besoins des autres est mauvais pour notre boîte.
Plus Forts Ensemble
Si nous suivons tous cette règle simple, nous continuerons à apprécier le CrossFit et à en profiter pleinement. Notre objectif est d'intégrer le conditionnement physique dans la vie de tous les jours et d'assurer un mode de vie sain à nos membres. Et cela ne fonctionne que si nous le faisons ensemble !
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Le Travail Acharné Paye
Je n'ai jamais eu la motivation de m'entraîner ou de m'améliorer. Cependant, une fois que j'ai goûté à la victoire, je savais ce que l'on ressent lorsque le travail acharné et le dévouement portent leurs fruits, ce sentiment d'être extrêmement fier de soi-même. J'avais l'impression d'avoir vraiment accompli quelque chose.
Le secret du CrossFit est d'adapter l'intensité de l'entraînement précisément aux exigences physiques de chaque athlète. Pour atteindre le niveau suivant, une augmentation continue du poids est nécessaire.
Vitesse, poids, taille, nous voulons prouver à nos membres à quel point ils ont progressé et se sont développés depuis l'entraînement dans notre boîte. Par conséquent, nous nous concentrons sur l'enregistrement des résultats mesurables des athlètes.