Je n'ai jamais eu la motivation de m'entraîner ou de m'améliorer. Cependant, une fois que j'ai goûté à la victoire, je savais ce que l'on ressent lorsque le travail acharné et le dévouement portent leurs fruits, ce sentiment d'être extrêmement fier de soi-même. J'avais l'impression d'avoir vraiment accompli quelque chose.
Le Déclic De Motivation
Il y a, bien sûr, des jours où j'ai du mal à me motiver et où j'ai besoin de travailler plus dur pour rester au top de mon entraînement. Dans des moments comme celui-ci, j'essaie de puiser de l'énergie dans les moments passés et de regarder tout ce que j'ai accompli jusqu'à présent. Que ce soit l'aspect santé ou le fait que je me sente plus à l'aise dans mon corps, en prenant conscience de ces faits, j'atteins un tout nouveau niveau d'énergie qui me permet d'aller de l'avant.
Un Changement Pour La Vie
Non seulement mon attitude à l'égard du fitness et du sport a changé de façon spectaculaire, mais la base de mon régime alimentaire aussi. Depuis, je remarque tous les jours les effets positifs que ce changement a eu sur mon corps. Je suis convaincu que le Fitness a changé ma vie pour le mieux et je ne peux que recommander à tout le monde de l'essayer.
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Entrainement Mental
Il peut arriver que les athlètes perdent leur ambition du jour au lendemain et laissent tomber leur entraînement. Pour éviter que cela ne se produise, nos entraîneurs sont formés de façon optimale pour fournir le soutien mental requis pour chaque athlète.
Le secret du CrossFit est d'adapter l'intensité de l'entraînement précisément aux exigences physiques de chaque athlète. Pour atteindre le niveau suivant, une augmentation continue du poids est nécessaire.
En raison d'événements récents et d'une communauté grandissante, nous avons décidé de changer certaines des règles de notre gym CrossFit. Bien que les principes de base resteront les mêmes, il y aura quelques légers changements aux règles de notre boîte.